ギックリ腰から半月。

仕事復帰の前日

ギックリ腰の痛みはないものの

めちゃくちゃ

足腰がだるくて

めちゃくちゃ足が痺れて

　　

いや、これは

明日の仕事無理なのでは？

　　

な状態。

　　　

　　

その日の午後

旦那が散歩行こうと言うけども

こんなに足腰痛くて

行かれないなーと。

　　

でも家にいて

ストレッチしても

マッサージしても

よくならないうえ

　　

病院も整体も休みの日。

　　　

　　　

のんびりお散歩しました

1時間くらい。

　　　

　　

そしたら

治った！←笑笑

　　　

　　

　　　

まさかの

動いたほうがいいパターン。笑

　　　　

　

　　　

で、翌日になり

不安の中通勤したところ

とりあえず大量の洗濯物を

片付けることに。

　　　

　　

いやーん

シーツとか重いし

畳むの大変だし

ロッカーの仕分けも

重労働。。。

　　

とかなんとか思って

15分くらい仕事したところで気づく。

　　

　　

「なんか、腰が。。。

　

　　

　　　

　　

楽に感じる！！」

　　　

　　　

　　　

　　　　

　　　

まさかの！

動いたら痛くなくなるという現実！笑

　　　

　　　　

　　　

ということで

また毎日お散歩したり

動くようにしたところ

少し増えた体重が

あっという間に元通りになり

　　　

腰も徐々に良くなりました

　　　

　　　

とはいえ

職場でも

あまり無理しないでと言われてるし

（当たり前　笑）

家でもガツガツお掃除などは

してないので

　　　　

ありがたいことに

手が抜けるところは

抜きまくってる状態です

　　　

　　　

　　

　　　

　　　

　　　　

　　

グキってやっちまってから半月。

　　　

　　　

完全に腰痛がなくなったわけではないけど

普通に動けるようになりました

　　

よかった。笑