ゼロトレ
しやがれってタイトルじゃなく
ゼロトレ 笑笑
今日からゼロトレ出来てなし。。。
数ヶ月休まず
続けてきたのになぁー。
言われてみたら
わたしも肩を回すと
音がしてたんだけど
だいぶ軽減してるかも!
なにより骨盤がめっちゃ
へっこんだんだよねー
ほんと、オススメです!
ゼロトレくらい
歩けなくても出来るかなぁ←
今日は一日寝てましたん。。。
ご心配をおかけしとります
旦那が有給とったから
甘えてなんもしないで
トイレとお風呂だけ自力で
あとは、座ってるか
寝てるかでした 笑
痛み止めが効いて
昨夜からだいぶ楽になってきたけど
普通に歩けましぇん。。。
足裏を全部、床に着くことが
出来ないんすよね
せめて靴履けるようにならんと
買い物もできないな。。。
ゼロトレ 笑笑
今日からゼロトレ出来てなし。。。

数ヶ月休まず
続けてきたのになぁー。
言われてみたら
わたしも肩を回すと
音がしてたんだけど
だいぶ軽減してるかも!
なにより骨盤がめっちゃ
へっこんだんだよねー
ほんと、オススメです!
ゼロトレくらい
歩けなくても出来るかなぁ←
今日は一日寝てましたん。。。
ご心配をおかけしとります
旦那が有給とったから
甘えてなんもしないで
トイレとお風呂だけ自力で
あとは、座ってるか
寝てるかでした 笑
痛み止めが効いて
昨夜からだいぶ楽になってきたけど
普通に歩けましぇん。。。
足裏を全部、床に着くことが
出来ないんすよね
せめて靴履けるようにならんと
買い物もできないな。。。